人流手术的实施对于女性的损害还是不小的，可是现在医学的不断发展，已经是衍生除了各种不少的治疗措施。那么无痛人流后月经来 临的时间该怎么去计算呢，我们又需要在以后的生活中怎么去预防呢，接下来给大家讲解一下。
做完无痛人流手术后，由于体内激素迅速撤退，导致内分泌的紊乱，从而影响到月经，这样的情况是很常见的。一般来说，人流后月经 的情况，也要根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。无痛人流后，卵巢可在２２天内恢复排卵功能，大约１个月左 右月经来潮。但是也有少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象，这种情况也会在２－３个月后恢复正常 ；但是如果超过５０天还没有来月经，就要及时到医院去检查。
１、补充维生素Ａ：人流后为了增强女性身体的抵抗力，应该多补充一些维生素Ａ，这是因为维生素Ａ对于子宫内膜组织的恢复有着良 杭州促进作用。
２、补充营养：人流后，为了维护女性的肠道健康，应该多补充一些有营养的食物，例如蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中所含的可溶性 膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。
３、膳食补充：如果从营养学的角度来说的话，维生素Ｂ１、维生素Ｂ６、维生素Ｃ、烟酸、钾、铁以及钙均是对抗负面情绪所必需的 元素，所以流产后女性应该多进食这些食物。