关于人流这种问题来看，女性在进行完人流手术之后一般多久才能够让自己的月经恢复正常呢？一般来说人流后的一个月内，女性朋友们的月经就能够正规恢复，而在这段时间内女性朋友们一定要禁止自己的性行为，避免自己的伤口收到感染的情况。
如果想在做完无痛人流以后，尽快回到自己原来工作的岗位上，就应该多注意无痛人流后的护理工作。那么，做完无痛人流后多久会有例假？有问必答网专家指出，一般来说，做完无痛人流以后，卵巢会在一个月之内恢复原来的生理功能。
不过，做人流后多久来例假正常对每个人都是不一样的。一般情况下，做人流后30天左右来月经是正常的，在此之间只要不同房，不感染，就没有什么异常的反应。因为人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，一般在无痛人流后1个月左右月经来潮。
流产后要多补充蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分非常必要。补水原则：1、少量多次，减少水分蒸发量;2、多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产后由于子宫内膜的损伤和内分泌的失调，可以导致月经的短暂失调，恢复期为三个月。等到正常月经恢复后，还要再去复查一次，确保子宫恢复如初。据统计，流产后月经恢复的时间早为术后13天，晚为术后113天。但是，70%左右的妇女于人工流产术后第一个月经周期恢复排卵。
而对于女性朋友们做好人流之后于鏊如何给自己的身体补充营养，以及在护理期间不能够触碰的雷区，都已经在以上文章之中为女性陈述完毕了，希望对待这类情况而言，便更是需要大家要多来加强下对这方面的一些了解，这样才不会给大家造成严重的危害。